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Wir tun es 2020

Wir tun es

Wir tun es 2020 | Es ist Jahreswechsel Das alte Jahr liegt hinter uns und das neue Jahr steht uns noch bevor. Zeit für viele gute Vorsätze, die jetzt in die Tat umgesetzt werden wollen. Wir, bei »GUT ZUM HERZ« machen aus „Gute Vorsätze fürs neue Jahr“ ein einfaches „Wir tun es“. Abnehmen, mehr Sport, … Weiterlesen …

Natürlich unterstützt

Naturarznei | Natürlich unterstützt Viele, die wie ich an einer Erkrankung des Herzens leiden, kommen um die Einnahme von chemisch-synthetischen Präparaten nicht herum. Ich selbst nehme jeden Tag einen Mix dieser Medikamente ein und kann mit den Nebenwirkungen gut leben oder besser, ich habe mich daran gewöhnt. Das war leider nicht immer so. Ich bin … Weiterlesen …

Unter uns

Betroffene erzählen über sich und Ihre Krankheit Die neue Serie bei »GUT ZUM HERZ« heißt Unter uns | Betroffene erzählen. So mancher macht es mit sich und seiner Krankheit daheim im stillen Kämmerchen aus. Bloß nicht zu viel darüber reden und dem ganzen keinen Raum geben. Wisst Ihr was? Das kann auch ein Weg sein, … Weiterlesen …

Kraftvolles Herz

Muskelaufbau für Herz-Kreislauf Über viele Jahre hinweg empfahl der Kardiologe Kardiotraining und er tut es auch heute noch. Neu, seit einigen Jahren ist, dass nach neuesten Studien der Muskelaufbau gut für Herz und Kreislauf ist. Er unterstützt den Stoffwechsel und soll, bei richtiger Anwendung, sogar Blutfette senken. In dieser Serie »Kraftvolles Herz | Muskelaufbau für … Weiterlesen …

Apps fürs Herz | Balloon

Balloon – Meditation per App Einer der Risikofaktoren für einen Herzinfarkt ist Stress. Je nachdem, wie erregbar man selbst ist, können schon bei geringen Aufregungen Stresshormone freigesetzt werden, die zu ernsthaften Problemen führen können. Bei den meisten Menschen wird zum Beispiel die Erregung über einen anderen Verkehrsteilnehmer oder der Ärger über einen verspäteten Zug nicht … Weiterlesen …

GUT ZUM HERZ | … will es genau wissen

»GUT ZUM HERZ« ist das Portal, dass Produkte und Dienstleistungen vorstellt, mit denen die Risikofaktoren einer Herzerkrankung in den Griff zu bekommen sind. Aber nicht jedes Angebot passt zu jedem. Daher möchten wir hier möglichst viele Möglichkeiten vorstellen, die zu einem gesunden oder gesünderen Leben führen. Wie arbeiten wir? Zunächst sind wir ständig auf der … Weiterlesen …

Apps fürs Herz

Apps fürs Herz Bei Apps fürs Herz werden wir Euch künftig Apps vorstellen, die in irgendeiner Weise etwas für die Gesundheit, rund um Euer Herz tun.  Wir schauen uns an, für welches Betriebssystem die Apps zur Verfügung stehen, ob und was sie kosten, wie die Bewertungen ausschauen, ob und wie Ihr Euch anmelden müsst, ob … Weiterlesen …

GUT ZUM HERZ | Unterwegs

GUT ZUM HERZ | Unterwegs in München Bei GUT ZUM HERZ | Unterwegs möchten wir Euch inspirieren, aktiv für Euer Herz etwas zu tun. Zu Hause auf der Couch, mit einer Tüte Chips und der Lieblingsserie ist gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden, schon verlockend. Und natürlich muss das auch mal sein. OK, über … Weiterlesen …