GUT ZUM HERZ

DIE AKADEMIE | Wie Herz und Seele zusammengehören
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GUT ZUM HERZ
Ausgewogen ernähren

Die 10 Risikofaktoren einer Herzerkrankung

Alles dreht sich um die 10 Risikofaktoren, die zu einer Herzerkrankung führen können.

Stress abbauen

Der +1 Risikofaktor, die Depression

Die Depression ist ein weithin unterschätzter Risikofaktor einer Herzerkrankung.

Die 7 Säulen der Resilienz

Die 7 Säulen eines resilienten Lebens

Resilienz ist in aller Munde. Doch was hat es genau damit auf sich und wir verbessert sich so das Leben?

Lernen Sie hier, wie Sie gut zu Ihrem Herz sind

Das Herz ist wichtig für die Gesundheit unseres Körpers. Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und Lebensweise, sowie das Aufhören des Rauchens helfen bei der Erhaltung einer guten Herzgesundheit.

Gesund abnehmen
Webinare bei GUT ZUM HERZ
Mit erblichen und genetischen Faktoren leben
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Die Module der Akademie

Rauchfrei werden
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#10 Risikofaktoren

Rauchen

Circa 120 Minuten

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Alkohlfrei leben
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#10 Risikofaktoren

Alkohol

Circa 45 Minuten

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Gesund abnehmen
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#10 Risikofaktoren

Übergewicht

Circa 60 Minuten

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Diabetes verhindern
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#10 Risikofaktoren

Diabetes

Circa 90 Minuten

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Fettstoffwechselstoerung
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#10 Risikofaktoren

Fettstoffwechselstörung

Circa 180 Minuten

Podcast

Diabetes verhindern
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#10 Risikofaktoren

Bluthochdruck

Circa 90 Minuten

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Herzbox-Neu

Die Herzbox mit dem Herzbuch

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