Ein Urlaub in den Bergen sollte für mich eine Pause werden – etwas Abstand von Arbeit, Verantwortung und Alltag. Stattdessen wurde er zu einem Einschnitt, der meinen Blick auf meinen Körper, auf Sorglosigkeit und auf Erholung verändert hat.
In meiner persönlichen HerzStimme-Kolumne erzähle ich von einer Nacht, in der mein Körper sich meldete, während mein Kopf noch nach harmlosen Erklärungen suchte. Und ich schreibe darüber, warum nach außen vieles weitergehen kann, während innen Fragen bleiben.
Heute beginnt Erholung für mich nicht erst am Urlaubsort oder im Liegestuhl. Sie beginnt dort, wo ich aufhöre, meinen Körper zu überreden – und versuche, bewusster hinzuhören. 💭
Vielleicht findest Du Dich in einem meiner Gedanken wieder. Was bedeutet Erholung heute für Dich? Und gab es einen Moment, der Deinen Blick darauf verändert hat? Schreib es gerne in die Kommentare. 💬
👉 Hier kannst Du meine Kolumne lesen: https://sommer2026.gutzumherz.de/70
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ℹ️ Hinweis: Ich schildere meine persönliche Erfahrung. Der Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung.
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