Mit 58 Jahren hatte Stefan sein Leben gut im Griff. Beruf, Familie, ein aktiver Alltag – alles lief scheinbar problemlos. Doch dann kam die Diagnose: eine kardiovaskuläre Herzerkrankung. Ein Moment,
Podcasts sind aus unserem modernen Alltag nicht mehr wegzudenken. Sie begleiten uns beim Joggen, auf dem Weg zur Arbeit oder bei einer entspannten Auszeit auf dem Sofa. Mit ihrer Vielfalt
Ein neues Jahr, neue Chancen: Gute Vorsätze gehören für viele Menschen zum Jahresbeginn einfach dazu. Gesünder essen, mehr Sport treiben, Stress abbauen – die Liste klingt oft ähnlich. Doch während
„Herzgesundheit neu denken: Gemeinsam für die Zukunft“ Erleben Sie eine spannende Online-Präsentation, in der der Vorstand des Im Puls. Think Tank Herz-Kreislauf e.V. zeigt, wie Unternehmen durch eine Mitgliedschaft nicht
𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐖𝐄𝐈𝐓! Der Herbst ist da Und mit ihm die perfekte Zeit für neue Impulse! Pünktlich zum kalendarischen Herbstanfang am 22. September präsentieren wir Ihnen die neue Ausgabe „Der GUT ZUM HERZ
𝐃𝐞𝐫 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐝𝐚 – 𝐙𝐞𝐢𝐭 𝐟ü𝐫 𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐇𝐞𝐫𝐳! Liebe Freunde, warme Tage und lange Abende laden uns ein, etwas Gutes für unser Herz zu tun! Ob morgendliche Spaziergänge,
𝐇𝐄𝐔𝐓𝐄 𝐈𝐒𝐓 𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐖𝐄𝐈𝐓! 𝐀𝐦 𝐥ä𝐧𝐠𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐓𝐚𝐠 𝐝𝐞𝐬 𝐉𝐚𝐡𝐫𝐞𝐬 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐃𝐈𝐑 𝐋𝐞𝐬𝐞𝐬𝐭𝐨𝐟𝐟 𝐟ü𝐫 𝐬𝐨𝐧𝐧𝐢𝐠𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐧𝐝𝐞𝐧! Pünktlich zur Sommersonnenwende am 21. Juni 2025 ist unsere neue Sommerausgabe „Der GUT ZUM
💚 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐥𝐬 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧𝐬𝐚𝐫𝐭 – 𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐊𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬 𝐟ü𝐫 𝐇𝐞𝐫𝐳 𝐮𝐧𝐝 𝐖𝐨𝐡𝐥𝐛𝐞𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 ✨ Stell dir Wellbeing als Lebensart vor – wie einen inneren Kompass, der dich zu mehr Balance, Vitalität und Lebensfreude
Unser Frühlingsmagazin ist da! Pünktlich zum astronomischen Frühlingsbeginn um 10:01 Uhr ist unser neues Frühlingsmagazin in der Mediathek erschienen! Es ist gefüllt mit inspirierenden Geschichten und Artikeln, die perfekt
𝐇𝐞𝐫𝐳𝐬𝐜𝐡𝐰ä𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐦 𝐃𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠 – 𝐃𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐥𝐥𝐬𝐭ä𝐧𝐝𝐢𝐠𝐞 𝐁𝐞𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐬𝐭 𝐣𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐟ü𝐠𝐛𝐚𝐫! Am 4. und 5. März 2025 trafen sich in Nürnberg Fachleute aus Medizin, Forschung und Politik sowie Betroffene und
𝐑ü𝐜𝐤𝐛𝐥𝐢𝐜𝐤: 𝐃𝐢𝐞 𝐓𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐰𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐢 𝐆𝐔𝐓 𝐙𝐔𝐌 𝐇𝐄𝐑𝐙 – 𝐃𝐢𝐞 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐡𝐢𝐥𝐟𝐞! Selbsthilfegruppen sind weit mehr als nur ein Ort für Gespräche – sie sind ein echtes Netzwerk aus Unterstützung,
𝐇𝐄𝐔𝐓𝐄 𝐆𝐄𝐇𝐓 𝐄𝐒 𝐋𝐎𝐒! Ab heute, dem 03. Februar 2025 startet die Themenwoche bei GUT ZUM HERZ! Gemeinsam fürs Herz: Selbsthilfegruppen im Fokus! Selbsthilfegruppen sind wahre Kraftquellen für Herz und
𝐇𝐞𝐫𝐳𝐠𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝 & 𝐥𝐞𝐜𝐤𝐞𝐫: 𝐆𝐫ü𝐧𝐤𝐨𝐡𝐥𝐬𝐚𝐥𝐚𝐭 𝐦𝐢𝐭 𝐊𝐚𝐤𝐢 𝐮𝐧𝐝 𝐖𝐚𝐥𝐧ü𝐬𝐬𝐞𝐧! Zutaten: Frischer Grünkohl, süße Kaki, knackige Walnüsse und ein Hauch von Preiselbeeren – das perfekte Winter-Rezept für Dein Herz! Warum
𝐒𝐜𝐡𝐥𝐮𝐬𝐬 𝐦𝐢𝐭 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐛𝐥𝐮𝐞𝐬 – 𝐓𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐇𝐞𝐫𝐳 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐆𝐮𝐭𝐞𝐬! Die dunkle Jahreszeit fordert nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unser Herz. Doch mit ein paar einfachen Tipps kannst du Winterblues
𝐅𝐫𝐨𝐡𝐞𝐬 𝐍𝐞𝐮𝐞𝐬 𝐉𝐚𝐡𝐫 2025! Wir wünschen euch von Herzen ein Jahr voller Gesundheit, Glück und guter Momente! Lasst uns gemeinsam die Chancen des neuen Jahres nutzen, um aktiv und herzgesund
Frohe Weihnachten, liebe Community! Weihnachten – die Zeit, in der Herzen heller leuchten, Liebe geteilt wird und wir uns auf das Wesentliche besinnen. Ob mit der Familie, Freunden oder einfach
📣 Jetzt live: Unser erster Podcast in der Serie „HERZGEFLÜSTER, der Podcast von GUT ZUM HERZ“! 🎙 💓 Hallo zusammen! 🌞 Ich bin Matthias Jung, Gründer von GUT ZUM
📢 Herzlich willkommen in unserem neuen Nachrichtenmagazin! ❤️ Wir freuen uns, Euch spannende und aktuelle Geschichten rund um die Herzgesundheit näherzubringen. Unser Ziel ist es, Themen aufzugreifen, die im Alltag oft
🎧 Herzgeflüster Podcast – Gesundheit, die unter die Haut geht! ❤️ 🌍 Podcasts sind aus unserer digitalen Welt nicht mehr wegzudenken! Sie bringen spannende Gespräche und wertvolle Infos direkt zu dir,
Letzter Tag der Themenwoche Adipositas bei GUT ZUM HERZ Chronische Erkrankungen wie Adipositas belasten nicht nur Betroffene im Alltag und Berufsleben – sie haben auch enorme wirtschaftliche Folgen! Am 13.
🌟 Tag 2 in der Themenwoche ADIPOSITAS bei GUT ZUM HERZ 🌟 💡 Wusstest du, dass dein BMI ein wichtiger Indikator für deine Gesundheit ist? 🧠🤔 Jetzt ist die perfekte Gelegenheit,
Themenwoche „Adipositas“ bei GUT ZUM HERZ Diese Woche dreht sich bei uns alles um Adipositas – ein Thema, das viele Menschen betrifft und uns am Herzen liegt. In unserer Themenwoche
🌿 Gestalte Deine Gesundheit mit! 🌿 Liebe Community, wir freuen uns, Dir unser Magazin „Gesundheit mitgestalten“ von GUT ZUM HERZ vorzustellen! 💙 Unsere Vision: Gesundheit ist eine Gemeinschaftsaufgabe – und
🌞 Sommeranfang mit dem neuen Magazin „Der GUT ZUM HERZ Sommer 2024“! 🌞 Endlich ist es soweit! 🎉 Der Sommer steht vor der Tür und pünktlich zum Start dieser wundervollen
🌷🌸 Frühlingszauber fürs Herz! 🌞💖 Mit dem sanften Anstieg der Temperaturen erwacht nicht nur die Natur – auch unsere Herzgesundheit blüht auf! Wusstet ihr, dass unser Herz es leichter hat, uns
🌟 Themenwoche „Bewegung“ bei GUT ZUM HERZ! 🌟 Diese Woche dreht sich alles um das Thema Bewegung – denn sich zu bewegen ist nicht nur gut für das Herz, sondern
Vom 25. bis 31. März 2024 steht Bluthochdruck im Fokus unserer Themenwoche von GUT ZUM HERZ. Ziel ist es, Aufmerksamkeit für diesen weitverbreiteten Risikofaktor zu schaffen. Die Themenwoche findet online statt und
Egal, ob jung oder alt, in Topform oder auf dem Weg dorthin – ein gesunder Lebensstil mit Bewegung und ausgewogener Ernährung ist der Schlüssel zu langanhaltender Vitalität. 🍏💪 Doch wir
🚶♂️👟 #Zehntausend – Die Initiative bei GUT ZUM HERZ! 🚶♀️👟🌟 10.000 Schritte pro Tag können etwas ganz Besonderes für Deine Gesundheit bewirken? 🌟 Als wir im Januar 2024 mit dieser Initiative
Heute beginnt unsere Themenwoche „Ernährung & Übergewicht“, und wir möchten euch auf eine inspirierende Reise mitnehmen, die nicht nur euer Herz berühren, sondern auch eure Lebensweise positiv beeinflussen wird. Stellt
Das Magazin zum Aktionsbündnis, dem Netzwerk von GUT ZUM HERZ, ist erschienen und steht ab sofort kostenfrei zum Lesen zur Verfügung. Hand in Hand für die Gesundheit des Herzens, dafür bringen
SAVE THE DATE | Jahressymposium vom »Aktionsbündnis GUT ZUM HERZ« am Mittwoch, den 23. Oktober 2024 in Frankfurt am Main Uns, bei GUT-ZUM-HERZ ist das gesunde Herz eine Herzensangelegenheit. Ganz gleich, ob
Das Allgäu, eine Region im Süden Deutschlands, offenbart im Winter seine einzigartige Schönheit und zieht Besucher in seinen Bann. Bekannt für seine malerischen Landschaften, verwandelt sich das Allgäu in den
JETZT VORMERKEN! In der kommenden Woche, von Montag, dem 29. Januar bis Sonntag, dem 4. Februar 2024, findet die Themenwoche zum Thema Depression statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, alle Veranstaltungen finden
Haferflocken, Leinsamen und Walnüsse. Auf Seite 14 im GUT ZUM HERZ Winter 2024 gibt es ein leckeres Rezept für ein gesundes Walnussbrot. https://gutzumherzwinter2024.emagazin.digital/14 Wie sieht es aus, wer aus der Community hat
„HERZENSSACHEN, (m)ein Buch entsteht. Ein Blick hinter die Kulissen“ #5 Verlag oder Self-Publishing? In Teil #5 dieser Serie geht es um die Entscheidung, ob ich mein Buch durch einen Verlag
Er ist da, der Winter! Heute früh begrüßt uns etwa Dresden mit strahlendem Sonnenschein und knackigen -8 Grad. Diese frostigen Temperaturen stellen eine echte Herausforderung für unser Herz dar. Lest hier in
„HERZENSSACHEN, (m)ein Buch entsteht. Ein Blick hinter die Kulissen“ #4 Einbindung der Community in das Buchprojekt In Teil #4 dieser Serie geht es um das Feedback während der Entstehung des
Deutsche Metropolen »Unvergessliche Städte-Erlebnisse im Herbst und Winter in Düsseldorf« Ein kulinarischer Spaziergang durch das Japanische Viertel | Kilos purzeln lassen mit fernöstlichen Köstlichkeiten Wenn der erste Herbstwind durch die Straßen Düsseldorfs
„HERZENSSACHEN, (m)ein Buch entsteht. Ein Blick hinter die Kulissen“ #3 Die Tools fürs Buch In Teil 3 dieser Serie geht es um die Tools, für die wir uns entschieden haben, damit
HERZGEFLÜSTER… der Podcast von GUT ZUM HERZ. Hier sprechen wir mit und über Menschen, die sich mit einem ganz bestimmten Thema rund ums Herz und um die Seele besonders gut
„HERZENSSACHEN, (m)ein Buch entsteht. Ein Blick hinter die Kulissen“ #2 Der Buchtitel und wie es dazu kam In Teil 2 dieser Serie geht es um den Buchtitel als solchen und
Uns, bei GUT-ZUM-HERZ ist das gesunde Herz eine Herzensangelegenheit. Ganz gleich, ob es um die Gesunderhaltung oder um die Gesundung des Herzens geht, oft sind es die gleichen Werkzeuge, die für ein
„HERZENSSACHEN, (m)ein Buch entsteht. Ein Blick hinter die Kulissen“ #1 Die Entscheidung für das Buch und für diese Serie Mit »HERZENSSACHEN« habe ich mir einen langgehegten Wunsch erfüllt. Das Buch
Auch in dieser Woche haben wir wieder eine Veranstaltung im Rahmen der Herzwochen 2023 der Deutschen Herzstiftung e.V. besucht. Am Montag stand die Veranstaltung im Agaplesion Markus Krankenhaus in Frankfurt bei
Jedes Jahr im November finden die Herzwochen der Deutschen Herzstiftung e.V. statt. In diesem Rahmen gibt es jährlich bundesweit viele Veranstaltungen in Kliniken, in Gemeindehäusern, in Turnhallen oder ähnlichem. Das Thema dieses
Stellt der Arzt eine Diagnose, die das Herz betrifft, ist das vom Patienten immer ernst zu nehmen und sollte keinesfalls auf die leichte Schulter genommen werden. Ganz gleich, um welche
Das faszinierende und manchmal mysteriöse Phänomen des Broken-Heart-Syndroms verstehen. In diesem Beitrag geht es um das sogenannte Broken-Heart-Syndrom oder medizinisch Takotsubo-Kardiomyopathie. Der Name „Takotsubo“ stammt übrigens aus dem Japanischen und
Die Wissenschaft der Resilienz: Wie wir lernen, Rückschläge zu überwinden Resilienz, oft als psychologische Widerstandsfähigkeit bezeichnet, ist die Fähigkeit eines Individuums, sich von Stress, Traumata oder Widrigkeiten zu erholen oder
Die erfolgreiche Behandlung einer Depression kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern und bestehende Herzerkrankungen zu verbessern. Dieses Thema ist umfangreich und komplex, aber ich werde versuchen, es
In unserer schnelllebigen Welt ist Stress ein ständiger Begleiter. Ob durch berufliche Herausforderungen, familiäre Verpflichtungen oder gesellschaftlichen Druck, wir sind oft unter Spannung. Aber was bedeutet das für unsere Gesundheit
Das Rauchen ist eine der gefährlichsten Gewohnheiten, die wir haben können. Es beeinträchtigt nahezu jeden Aspekt unserer Gesundheit, insbesondere die Gesundheit unseres Herzens. Aber was passiert, wenn wir mit dem
Erbliche und genetisch bedingte Herzerkrankungen können eine erhebliche Belastung darstellen, aber mit dem richtigen Wissen und den richtigen Werkzeugen können Sie den Auswirkungen dieser genetischen Vorbelastung entgegenwirken. Erbliche Herzerkrankungen sind
Das Leben mit einer Fettstoffwechselstörung kann eine Herausforderung sein, aber es gibt viele Strategien und Maßnahmen, die helfen können, die Auswirkungen dieser Störung zu bewältigen und das Risiko von Komplikationen
Die Welt, in der wir leben, fördert einen sitzenden Lebensstil, was zu einer Fülle von gesundheitlichen Problemen führt. Eine der wirksamsten Methoden zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und insbesondere der
Übergewicht und Fettleibigkeit sind weit verbreitet und bergen erhebliche Gesundheitsrisiken, einschließlich Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten. Daher kann ein gesundes Abnehmen erheblich zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und insbesondere der
Diabetes ist eine globale Gesundheitskrise, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft und das Leben vieler Menschen erheblich beeinträchtigt. Die Prävention von Diabetes hat daher nicht nur positive
Bluthochdruck, medizinisch auch als Hypertonie bekannt, ist ein Zustand, der Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Es ist ein stiller Killer, da er oft keine Symptome aufweist, bis
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist. In einer Welt, in der Fast Food und fettreiche Lebensmittel leicht zugänglich sind, kann es eine
Es gibt viele Gründe, warum sich Menschen dafür entscheiden, alkoholfrei zu leben. Einige treffen diese Entscheidung aufgrund persönlicher Erfahrungen, während andere einfach einen gesünderen Lebensstil anstreben. In jedem Fall wirkt
